Krav Maga Defensio
Bei uns trainierst du echt & realitätsnah –
Für mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein
Wir sind offizielles Mitglied bei
Was uns ausmacht
3 Gründe warum du bei uns richtig bist
Bei Krav Maga Defensio findest du mehr als nur Selbstverteidigung: eine Gemeinschaft, die Wert auf persönliches Wachstum, realitätsnahes Training und respektvollen Umgang legt. Es ist der Ort, an dem du körperlich und geistig stärker wirst, unterstützt durch eine familiäre Atmosphäre und gegenseitigen Respekt.
Familiäre Stärke
Bei uns findest du ein familiäres Miteinander, das Gemeinschaft und Zusammenhalt in den Mittelpunkt stellt.
Intensives Real-Training
Wir bieten dir ehrliches und hartes Training, das auf realitätsnahen Selbstverteidigungstechniken basiert und dich effektiv vorbereitet.
Respekt und Wertschätzung
Respektvoller Umgang prägt unser Training – eine Wertschätzung, die jeder bei uns erlebt und lebt.
Trainingsprogramm
Das erwartet dich bei Krav Maga Defensio
Bei Krav Maga Defensio erlebst du Selbstverteidigung und Fitness neu: Hart, realistisch und in familiärer Atmosphäre, umgeben von spannenden Menschen.
Krav Maga
Verbessere deine Fähigkeiten mit Krav Maga: Baue Selbstvertrauen und erlerne Selbstverteidigungstechniken in strukturiertem Training. Stärke Körper und Geist durch gezielte Übungen, die dich herausfordern. Krav Maga bietet mehr als nur Selbstverteidigung – es ist eine Methode zur Förderung von Sicherheit und Standfestigkeit in diversen Situationen.
Luta Livre
Tauche ein in die Welt des Luta Livre: Ein effektives Kampfsystem, das Fokus und physische Kondition fördert. Dieser brasilianische Stil verbindet Ringen und Bodenkampftechniken, um praktische Selbstverteidigungsfähigkeiten zu entwickeln. Ideal für diejenigen, die ihre Kampfkunstfertigkeiten in einer unterstützenden Umgebung erweitern möchten.
Kids & Junioren
Tauche ein in Krav Maga Junior: Effektive Selbstverteidigung und starkes Mindset für 6-16-Jährige. Entwickle Wahrnehmung, Abwehrtechniken und positive Überzeugungen. Bei den “Kleinen Wölfen” (2-5 Jahre) steht motorische Entwicklung im Fokus. Werde Teil unserer Gemeinschaft und stärke Körper und Geist!
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen über unser Angebot.
Für dein erstes Probetraining benötigst du lediglich gute Laune, bequeme Kleidung, die dir Bewegungsfreiheit bietet, und ein Erfrischungsgetränk, um während des Trainings hydriert zu bleiben.
Die genauen Kosten für das Training findest du in unserer Preisliste auf der Seite Preise und Trainingsplan. Dort alle Mitgliedschaftsoptionen und Preise detailliert aufgeführt.
Deine Trainingsmöglichkeiten findest du auf der gleichen Seite unter Preise und Trainingsplan. Wähle die Zeiten aus, die am besten zu deinem Zeitplan passen.
KM steht für Krav Maga, was auf Hebräisch „Kontaktkampf“ bedeutet. Es ist eine Selbstverteidigungsform, die entwickelt wurde, um in realen Situationen effektiv zu sein.
Krav Maga ist darauf ausgelegt, schnell und intuitiv erlernt zu werden, es gilt jedoch als anspruchsvoll zu meistern. Der Schwerpunkt liegt auf praktischen und effektiven Techniken.
Ja, Krav Maga kann dir effektiv helfen, Gewicht zu verlieren, besonders wenn du es mit einer angepassten Ernährung kombinierst. Es ist eine intensive körperliche Aktivität, die dazu beiträgt, Kalorien zu verbrennen und deine Fitness zu verbessern.
Krav Maga ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet, einschließlich Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Es ist so konzipiert, dass es von Personen unterschiedlicher Fitnesslevels praktiziert werden kann.
Neben bequemer Kleidung ist es ratsam, persönliche Schutzausrüstung zu tragen, um Verletzungen vorzubeugen und sicher zu trainieren.
Nein, du musst nicht sportlich oder besonders fit sein, um mit Krav Maga zu beginnen. Wichtig ist, dass du sportgesund bist, also keine akuten gesundheitlichen Einschränkungen hast.
Nein, für das Training von Krav Maga sind keine Vorerfahrungen notwendig. Unser Programm ist darauf ausgelegt, Teilnehmern aller Erfahrungsstufen den Einstieg zu ermöglichen.
Noch Fragen?
Zögere nicht, Kontakt aufzunehmen! Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam deinen Weg in der Selbstverteidigung zu beginnen.
Wo du uns findest
Krav Maga Defensio in Gütersloh
Deine Adresse für Selbstverteidigung und persönliche Stärkung.
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Mehr Informationen
Krav Maga Defensio
Carl-Miele-Straße 14
33330 Gütersloh
Kostenloses Probetraining
Die beste Möglichkeit, um dir selbst einen Eindruck über unser Training und unsere Räumlichkeiten zu verschaffen, ist ein Probetraining. So kannst Du dich kostenlos und unverbindlich überzeugen. Vereinbare noch heute einen Termin!